Метка: Позвоночник

Янв202023 by redaktor

<?php echo esc_attr( get_the_title() ) ?>

Корректоры осанки: обзор

"Позвоночник даётся человеку на 30 лет" - заявляют антропологи, - "Мы слишком быстро эволюционировали и перешли к прямохождению." Звучит страшно, поскольку позвоночник это "основная магистраль" организма, соединяющая между собой все остальные системы органов. Но если изучить вопрос детальнее, то выходит не так фатально, многие проблемы решаемы. Да, многим людям после 30 знакомы боли в спине. И не удивительно! Ведь главная проблема человечества, "чума XXI века" - сидячий образ жизни. Мы сидим за рулём автомобиля, за компьютером на работе, отдыхаем на диване перед телевизором. В итоге получаем незавидный результат. (далее…)

Ноя252018 by redaktor

Причины появления сколиоза

Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Реберный горб, который при этом наблюдается, образует деформацию с выпуклостью вбок и сзади - кифосколиоз. Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратных мышц поясницы, подвздошно-поясничных мышц и других. Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и других. (далее…)

Авг272018 by redaktor

Красивая осанка – уверенность в себе!

Красивая походка, очаровательная улыбка, добрые глаза – конечно, все это приводит в восторг каждого человека. Но, если вы не обладаете красивой осанкой, то, увы, и ах! Ведь осанка может затмить всю оставшуюся красоту человека, именно гордая осанка говорит о многом, ведь с гордо поднятой головой человек решает много различных проблем и всегда находит выход из любой ситуации. Каждый родитель следит за осанкой своего ребенка, при каждом удобном случае, бабушка скажет «Сядь ровно, не сутулься!», каждый учитель за уроками следит за нашими детьми, чтобы те сидели ровно, и держали спины. Но, к сожалению этого не достаточно! (далее…)